Qu'est-ce que l'Équi-Yoga ?

Il s’agit avant tout d’apporter du bien être au cheval, et ce bien-être passe par l’Homme. Tout d'abord il s'agit de favoriser la décontraction du cavalier, par le calme, l’apaisement des peurs, des angoisses, du stress, et l'accueil de ses émotions. Le Yoga va vous amener à être à l’écoute de votre corps, de ses signaux. Ces derniers sont également transmis et ressentis par les chevaux. Etre attentif aux comportements de nos chevaux, savoir les observer afin de les écouter, nous permet de  nous remettre en question. C’est cela que je souhaite transmettre au travers de l’Équi-Yoga. 

Qu'est-ce que je veux vraiment ? Qu'est-ce qui est important pour mon cheval ? Pour moi ? Pourquoi mon cheval réagit de cette façon ?  ... 

 

L'Equi-Yoga nous permet de nous recentrer sur notre respiration dans l'instant présent, de développer notre ancrage...Les chevaux, eux sont solidement ancrés dans leurs pieds. Nous travaillerons la présence, la décontraction, la confiance et la sécurité. Lors de ses séances  nous améliorerons également notre posture à cheval ainsi que la relation à l'animal, notamment en travail à pied.

Nous aimons voir notre cheval détendu, relaxé, cela nous rassure et nous apaise. Cependant le calme se crée, se cultive, il n'est pas relié à la chance. 

L’Équi-Yoga permet d'aborder la confiance en soi, mais également la confiance présente dans la relation du cavalier avec son cheval. Le Yoga améliore ainsi la symbiose dans le couple, afin que le cavalier puisse faire corps avec son cheval.

Le cheval est un guide...

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